Bewegung und Sport sind für die Lebensqualität von grundlegender Bedeutung. Sich sportlich betätigen zeugt von Leistungsfähigkeit und Autonomie. Hobbys und soziale Aktivitäten, die für das Wohlbefinden und die persönliche Zufriedenheit wichtig sind, werden so einfacher zugänglich.

Sport des seniors
Sport des seniors © 2018 Etat de Fribourg – Staat Freiburg

Sie müssen keine Sportlerkarriere hinter sich haben. Die zahlreichen von Pro-Senectute Freiburg vorgeschlagenen Winter- und Sommertätigkeiten, bieten Vergnügens und tragen zu einer wichtigen Vorbeugung der Gesundheit bei:

  • Gesundheit;
  • Fitness;
  • Outdoor/Indoor Sport;
  • Schneesport;
  • Sportferien;
  • Wassersport; 
  • Gymnastik; 
  • Prävention;

gehören zu den vorgeschlagenen Tätigkeiten.

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