Quelques gestes durables pour éviter de tomber malade au travail...

Gestes durables au travail
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Adapter son poste de travail de façon ergonomique
Ergonomie-F
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Pourquoi : pour travailler confortablement et éviter les douleurs chroniques d'origine professionnelle.

Astuce : consultez les recommandations de la Confédération ou si nécessaire le spécialiste de santé au travail du SPO.

Bouger plus au travail

Pourquoi : pour rester en forme et dépenser des calories au lieu de l’électricité.

Astuce : faites des exercices pendant les pauses, utilisez les escaliers au lieu de l’ascenseur, déplacez-vous pour voir un collègue au lieu de lui écrire un message.

 

Exercices-F
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Boire de l’eau plutôt que des boissons sucrées
Eau-F
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Pourquoi : les sodas sont très sucrés et contiennent en moyenne 10 carrés de sucre dans une bouteille d’un demi-litre. Ils contribuent ainsi à une alimentation trop riche en sucre et peu favorable à une bonne santé.

Astuce : buvez simplement de l’eau du robinet, qui est d’excellente qualité.
 

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Développement durable

Rue des Chanoines 17
Case postale
1701 Fribourg

T +41 26 305 49 12

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