Durant cette manifestation, organisée dans le cadre de la campagne nationale « Equilibre en marche » avec le soutien du Programme cantonal fribourgeois – Alimentation, activité physique, santé mentale, les senior-e-s pourront découvrir un échantillon de cours proposés dans le cadre du programme d’activités de Pro Senectute en Glâne. Ils auront aussi l’occasion de tester leur condition physique grâce à la présence de physiothérapeutes de la Ligue fribourgeoise contre le rhumatisme et de Physiofribourg. Au programme figurent encore des stands qui permettront aux senior-e-s de recevoir des informations sur des thèmes de la santé et du maintien à domicile.
Un goûter clôturera cet après-midi convivial, en présence du préfet de la Glâne Valentin Bard, du chef du Service de la santé publique Stéphane Luyet, et du syndic de la commune de Siviriez René Gobet. Il sera animé par les Cadets de la Fanfare paroissiale de Siviriez. Tous les senior-e-s et leurs proches (enfants, famille, connaissances, etc.) sont les bienvenus à cet événement, qui aura lieu par tous les temps, le vendredi 2 mai 2025 de 14h à 18h, à la salle polyvalente de Siviriez, Route de l’Eglise 4.
La participation est gratuite et sans inscription. Un parking à proximité de la salle est à disposition.
Pour sa santé physique et mentale, chaque mouvement compte
Toute activité physique contribue à la santé et au maintien de l’autonomie, et ceci à tout âge. Pratiquer de manière collective une activité physique permet non seulement de maintenir le bien-être physique, mais aussi de nourrir des liens sociaux. En plus de pratiquer une activité physique régulière, entraîner régulièrement sa force musculaire, son équilibre et sa forme mentale contribue à améliorer la qualité de vie tout en prévenant les conséquences souvent négatives d’une chute. Durant l’événement, des spécialistes expérimentés montreront quelques exercices simples à pratiquer de manière régulière pour prévenir les chutes.
La campagne nationale Equilibre en marche
Avec la campagne « Equilibre en marche », le BPA, Bureau de prévention des accidents, Pro Senectute Suisse et Promotion Santé Suisse s’engagent ensemble pour prévenir les chutes depuis 2016. Ils sont soutenus dans cette démarche par Physioswiss, la Ligue suisse contre le rhumatisme et d’autres organisations partenaires pour les aspects techniques. L’ensemble des offres de cours, des conseils pratiques, des programmes d’entraînement et des informations sur la campagne sont disponibles sur equilibre-en-marche.ch.
