Haben Sie Fragen zum Thema Alkoholkonsum? Oder haben Sie das Gefühl, dass Sie die Kontrolle über Ihren Alkoholkonsum verloren haben und brauchen Hilfe? Auf dieser Seite finden Sie Angebote und Ressourcen, um mehr zu erfahren und die richtigen Personen zu finden.
Für Betroffene, Angehörige sowie Fachpersonen stehen nachfolgende Nummern zur Verfügung, welche die Anfragen zentralisieren.
Nummer für Jugendliche: 026 305 74 73
Nummer für Erwachsene: 026 305 30 70
Der Konsum von alkoholischen Getränken ist mit gesundheitlichen Risiken verknüpft.
Für alkoholbedingte Krankheiten besteht in den allermeisten Fällen eine Dosis-Wirkungsrelation. Risiken unterscheiden sich je nach Person, Trinkumständen, Alter und Gesundheitszustand. Entsprechend differenziert müssen die Botschaften sein, was als "risikoarmer Konsum" gelten kann.
Gesunde erwachsene Männer sollten nicht mehr als zwei Gläser alkoholische Getränke pro Tag zu sich nehmen.
Gesunde erwachsene Frauen sollten nicht mehr als ein Glas alkoholisches Getränk pro Tag zu sich nehmen.
Es empfiehlt sich, alkoholfreie Tage pro Woche einzuhalten.
Kinder und Jugendliche sollen aus gesundheitlichen Gründen keinen Alkohol konsumieren.
Da regelmässiger Alkoholkonsum das Risiko für die Entwicklung von problematischen Konsummustern erhöht und die Entwicklung von Hirn und Körper beeinträchtigt, sollten junge Erwachsene, wenn überhaupt, dann wenig und selten Alkohol konsumieren. Junge Erwachsene werden überdurchschnittlich oft Opfer von Unfällen und Verletzungen infolge Alkoholkonsums. Insbesondere Rauschtrinkepisoden sind zu vermeiden.
Der Konsum von Alkohol ist auch in bestimmten Situationen unangemessen, in denen empfohlen wird, auf Alkohol zu verzichten.
Herausgegeben von Amt für Gesundheit
Letzte Änderung: 06.01.2025
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