Gymnastique, Equilibre en marche, Nordic Walking, Flownergy, Spinning, danse du monde, rythmique, Zumba Gold, danse assise, natation, tchoukball, tennis, ou encore pétanque. Voilà quelques-unes des activités physiques que Pro Senectute Fribourg propose aux senior-e-s fribourgeois-e-s de découvrir gratuitement et sans engagement lors de la 5eédition de son « Passeport Découverte », du 7 au 18 novembre 2022.
Le lancement de la 5e édition du « Passeport Découverte » de Pro Senectute Fribourg se déroulera le mercredi 12 octobre 2022 à 14h lors d’un cours de gymnastique à Sorens en présence du Conseiller d’Etat Philippe Demierre, Directeur de la santé et des affaires sociales, du Directeur de Pro Senectute Fribourg Emmanuel Michielan et d’une collaboratrice du Programme cantonal fribourgeois – Alimentation, activité physique, santé mentale. L’occasion d’échanger avec les participant-e-s et leur monitrice pour marquer le début de la période d’inscription à cette édition automnale.
La richesse des activités locales proposées par Pro Senectute Fribourg est à découvrir en détail dans la rubrique « sport » du programme d’activité de Pro Senectute Fribourg. Les activités sont destinées à tous et toutes les senior-e-s, quel que soit leur âge ou leur condition physique et réparties sur l’ensemble des districts. Elles sont encadrées par des monitrices et moniteurs certifiés esa (formation sport des adultes).
À tout âge, l’activité physique régulière, y compris à intensité modérée, représente un facteur essentiel de protection de la santé. La pratiquer en groupe et dans un cadre convivial représente une source de motivation supplémentaire pour se lancer !
Comment profiter de l’offre du « Passeport Découverte » ?
- Consulter les activités dans les rubriques « sport » proposées par district dans le programme d’activités 2022-2023 proposées par Pro Senectute Fribourg.
- Choisir un cours parmi toutes les activités sous « Sport ».
- S’inscrire jusqu’au 24 octobre par téléphone au 026 347 12 93 ou par mail à l’adresse sportetformation@fr.prosenectute.ch.
- Participer !
Le Programme cantonal fribourgeois – Alimentation, activité physique, santé mentale.
Soutenu par Promotion Santé Suisse et la DSAS, le Programme cantonal fribourgeois - Alimentation, activité physique, santé mentale vise à offrir un cadre de vie favorable à la promotion de la santé physique et mentale de la population, au renforcement des ressources personnelles de chacun et de chacune ainsi qu’à l’adoption de comportements bénéfiques à la santé en matière de mouvement, d’activité physique, d’alimentation équilibrée et de santé mentale. Le Programme cantonal 2022-2025 s’adresse aux enfants et aux jeunes de 0 à 20 ans, aux senior-e-s de 65 ans et plus et aux personnes qui les entourent (parents, proches, professionnel-le-s). Le Programme cantonal 2022-2025 compte 57 mesures, dont 30 s’adressent aux senior-e-s. Le « Passeport Découverte » est une de ces mesures.
