Die Verantwortlichen geben folgende Empfehlungen ab:
- Für ausreichende und kontinuierliche Flüssigkeitszufuhr sorgen
- Regelmässig Wasser trinken, auch wenn Sie keinen Durst verspüren(etwa alle 15-20 Minuten ein Glas)
- Alkoholische Getränke meiden
- Auf allzu schwere und reichhaltige Mahlzeiten verzichten
- Den Kopf schützen (Mütze, Hut)
- Sonnenbrille tragen
- Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor verwenden
- Weite, leichte Kleidung wenn möglich in heller Farbe tragen, um das Verdunsten des Schweisses zu begünstigen
Auf dem Festplatz stehen den Besuchern Wasserzerstäuber und Brunnen zur Verfügung.
Erfrischen Sie sich hier so oft wie möglich. Ausserdem steht an den verschiedenen Verkaufsstellen genügend Wasser zur Verfügung. Der Organisator gibt bei Bedarf Mützen und Sonnencreme an die Besucherinnen und Besuchern ab.
Um einen Hitzschlag zu verhindern, müssen Sie bei den ersten Schwindelanzeichen oder Kopfschmerzen den Schatten aufsuchen, trinken, sich mit Wasser bespritzen und umgehend ärztlich betreuen lassen.
In der Arena werden regelmässig Getränkeverkäufer unterwegs sein. Begeben Sie sich wenn nötig aber sofort in schattige Bereiche.